Qual a Importância da Reeducação -RPG na Terceira Idade?

 RPG para Idosos: Reequilibrando o Corpo para um Envelhecimento Ativo

Com a idade avançando com o tempo, o corpo vai desidratando e os tendões ficam mais rígidos e a massa muscular vai sendo reduzida.  A primeira tomada de consciência que quero passar ,é beber água constantemente. Tenha sempre uma garrafa d'água por perto e beba mesmo não tendo vontade, pois as pessoas idosas dificilmente sentem sede ou não sentem mais prazer em beber água. Neste caso, adote suco de seu sabor preferido.

Concomitantemente, faça atividade física e se o  corpo está apresentando dores, inflamações com limitação do movimento te oriento a buscar o Fisioterapeuta com a ferramenta terapêutica de RPG ( Reeducação Postural Global). 

Pessoas idosas tendem a ficar por horas na mesma posição.  Fui atender uma pessoa domiciliar certa vez, e percebi que seu quadril estava muito rodado e inclinado para o lado direto com rigidez dos tendões, fraqueza nas pernas, bebia pouca água, não sentia fome. Conforme as sessões fui analisando que ele ficava horas no celular e assistindo tv na mesma posição. E apenas se levantava para tomar banho e não tinha mais prazer na vida. costumo dizer, que o  fisioterapeuta não faz milagre se a pessoa não quer melhorar. 

Esses casos são muito comuns e na percepção de um Fisioterapeuta, além de desenvolver  o trabalho de postura, flexibilidade corporal, precisa descobrir o que a pessoa fazia, se tinha uma vida ativa e o que gostava de fazer que o motivava a viver, inclusive o "bolinho de bacalhau no boteco e a feijoada" que ele tanto gostava". 

 Dança com as músicas da época pode ser acrescentada nas sessões . teve uma pessoa que desenvolveu muito o equilíbrio e coordenação acrescentando a música para seu bem-estar.  Todos esses detalhes do di-a-dia do cliente podem ser acrescentados aos trabalho corporal, inclusive a Reeducação Postural Global, tão necessária nesse período de vida por não possuir tanta autonomia para andar nas ruas, mas o corpo pode e deve se movimentar constantemente.

Sendo assim, informo como a RPG pode auxiliar e contribuir para mais qualidade de vida: A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico que avalia e trata o indivíduo de forma global, buscando identificar e corrigir as causas das alterações posturais e das dores. Para os idosos, o RPG oferece benefícios importantes:

• Correção Postural: O RPG trabalha o alongamento das cadeias musculares responsáveis pelas alterações posturais, promovendo um melhor alinhamento corporal e alívio de dores.
• Melhora da Consciência Corporal: Através das posturas terapêuticas, o idoso desenvolve uma maior percepção do seu corpo no espaço, o que contribui para um melhor controle dos movimentos e prevenção de quedas.
• Aumento da Flexibilidade: As posturas de RPG promovem o alongamento muscular, melhorando a flexibilidade e a mobilidade articular de forma suave e progressiva.
• Alívio de Dores: Ao corrigir as tensões musculares e articulares, o RPG é eficaz no tratamento de dores na coluna, articulações e outras regiões do corpo.
• Melhora do Equilíbrio: A correção postural e o aumento da consciência corporal proporcionados pelo RPG contribuem para um melhor equilíbrio e estabilidade.
• Melhora da Respiração: O trabalho postural no RPG também pode influenciar positivamente a função respiratória, promovendo uma respiração mais eficiente.

A Combinação Poderosa: Fisioterapia e RPG

A fisioterapia e o RPG podem ser utilizados de forma complementar no tratamento de idosos. Enquanto a fisioterapia aborda as questões específicas de força, mobilidade e equilíbrio com uma variedade de técnicas e exercícios, o RPG atua na correção postural global, que é fundamental para otimizar os resultados da fisioterapia e prevenir futuras disfunções.

É fundamental que o tratamento seja individualizado e realizado por profissionais qualificados, que irão avaliar as necessidades específicas de cada idoso e elaborar um plano de intervenção adequado e seguro.

Investir em fisioterapia e RPG na terceira idade é investir em qualidade de vida, autonomia e bem-estar. Essas abordagens terapêuticas oferecem um caminho para um envelhecimento mais ativo, com menos dor e mais liberdade de movimento, permitindo que os idosos desfrutem plenamente dessa importante fase da vida. Não hesite em buscar a orientação de um fisioterapeuta para saber como essas ferramentas podem beneficiar a sua saúde ou a saúde de um ente querido.

 Lembre-se que o corpo precisa de movimento e mesmo que a pessoa esteja acamada, precisa se movimentar para evitar má circulação, embolia, escaras, etc.

Procure um fisioterapeuta mais próximo para te auxiliar a ter mais qualidade de vida. E recupere  sua autonomia de vida.

abçs,